猪蹄清炖什么好吃窍门?
很多人做猪蹄,都喜欢先焯一遍水。其实这样做是错误的! 新鲜猪蹄的血水是红色的,而煮熟的猪蹄血水却是绿色的。这是因为猪肉本身含有卟啉(一种含铜蛋白质),而卤味店或者市场上卖的猪蹄一般都经过长时间炖煮,导致其中的血红素结合蛋白被分解,部分金属离子的颜色暴露出来,从而让汤汁呈现绿色。这恰恰是优质蛋白和钙的良好来源。如果事先用水焯过,这些营养全都流失到水中了。
正确做法应该是冷水下锅,加入葱段、姜片等去腥佐料,小火慢慢加热,锅开后煮5分钟左右关火,让猪蹄浸泡在汤里,让血液充分凝集,待冷却后过滤掉杂质即可。 在炖猪蹄的过程中,最好一次性加足水,中途不要再加水了。这样口感会更好。 如果想增加风味,可以在炖制过程中加一撮茶叶同煮。这样可以更好地解除油腻,使肉味更醇厚。 最后,为了味道更好,可以试试蘸着酱料吃。
最经典的就是豆腐乳酱油拌着吃啦! 取一块腐乳压烂成泥,再放入适量生抽、老抽、糖、味精调成酱料,用来蘸食。