家里烧茄子怎么好吃?

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我家做茄子的方法特别简单,不放油,少放水,不放肉,只放点酱油和盐,蒸着吃。 首先把茄子洗干净,上锅蒸熟(记得在锅里铺上一层纱布);

然后把蒸熟的茄子用手捏成泥状(其实不用捏也可以的,用刀切成块,用盆舀着倒进去就行了……我比较暴力……);

接着加入两大勺生抽,少许老抽,适量盐和葱姜末(不喜欢的可以不加),均匀搅拌后盖上盖子闷半个小时左右; 最后找个深一些的盘子扣在上面,用力挤压出里面的汤汁,这样一道咸香味美的酱汁就做好啦~ 用这个酱汁拌饭或者就馒头都特别好(我是拿它做拌面的酱的~~),一碗下去饱得不得了! 喜欢辣椒的还可以在里面加点辣椒圈或者剁椒。 这个做法非常简单,味道也很好。关键是对人的饮食负担非常小,适合想要减肥或控制体重的人吃呢~

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