燕麦仁怎么烧好吃?
我特别爱吃燕麦,以前也不懂怎么吃,就是煮着吃,后来尝试了各种吃法后真的觉得燕麦简直是“万能”的!怎么搭配怎么好吃~ 分享几道用燕麦做的早餐: 1、燕麦南瓜粥(养胃) 准备材料:燕麦50g、南瓜100g 做法步骤: 2、燕麦核桃露(补脑) 准备材料:燕麦50g,核桃适量,牛奶/豆浆500ml 做法步骤: 3、燕麦香蕉片(养胃又减肥) 食材:酸奶1杯、燕麦50g、香蕉1根 制作方法:把以上所有食材放入豆浆机中,加入清水搅拌煮至黏稠状即可。
4、燕麦肉饼汤(减脂必备) 制作工序和上面类似啦,就是将燕麦调成糊状之后拌入肉馅中,然后下锅煎熟就可以了。 除了做粥、奶昔以外,用燕麦还可以做点心哦↓ 比如燕麦糯米糕 还有燕麦酥 做法都不难,有兴趣的小伙伴可以试一下哦~