宝宝紫薯泥怎么做好吃?
1、准备食材。紫薯两个,牛奶适量(根据紫薯的干湿程度适当加一些) 2、将紫薯去皮后清洗干净,然后放入锅中,倒入适量清水煮熟至熟透,再用勺子按压成泥状备用。(不用过滤哦~有筋的紫薯会更有口感一点;如果比较喜欢细腻一些的紫薯泥可以过一遍筛子,不过这样也会流失一部分营养素)
3、将压好的紫薯泥中倒入适量牛奶,调成合适的浓稠度即可。 其实紫薯本身是带有一股淡淡的甜味的,所以不需要额外添加糖了,如果觉得味道太淡的话可以适当加盐调味。 【Tips】 对紫薯过敏的孩子不建议食用此食谱,三岁以下的宝宝不宜摄入食盐。
希望对你有帮助啦!