六个月白天睡多久？
每个宝宝情况不一样，没有统一标准的，只要精神好，食欲好，睡眠足就是正常的 一般宝宝在6个月的时候，白天睡2-3次，每次1.5个小时左右；晚上睡眠时间大概10小时左右。（个体存在差异） 很多妈妈在宝宝4个月的时候就会开始纠结，宝宝睡觉时间到底够不够呢？ 其实，宝宝睡眠周期和成人是不一样的。宝宝一般在入睡后20分钟左右会进入到第一个深度睡眠周期，在这个周期的末期，宝宝会醒来，然后妈妈给宝宝喂奶或换尿布，宝宝随后会继续入睡并进入第二个深睡眠周期……这样反反复复直到宝宝醒来。 所以说，宝宝睡着之后，妈妈其实可以仔细观察宝宝的情况，如果宝宝并没有真正的进入深度睡眠，就代表宝宝还没有到该起床的时间哦！
除了看宝宝的睡眠状况，还可以观察宝宝的精神状态以及进食情况进行判断。 如果宝宝夜间醒了以后，能够马上继续入睡，而且次日精神状态佳、食欲好，那说明宝宝之前是深度睡眠，这样的睡眠时间是足够的。 但若宝宝夜间容易惊醒，且次日状态不好、食欲差，就说明宝宝可能睡眠不足了。此时需要调整宝宝的睡眠习惯，帮助宝宝更快入睡。
另外，还有一类特别爱玩的宝宝，其实睡眠时间少很正常，因为这类宝宝大多数都是精力旺盛的“淘气包”，妈妈可以通过增加户外活动来消耗宝宝的体力，让其在玩耍中感到疲劳，从而更容易安静下来，进而接受睡眠。