孕三个月可以吃桃子吗？
怀孕期间，孕期饮食需要重视起来。 有些食物孕妇不适合吃，而有些食物孕妇吃了有好处。 桃子作为常见水果的一种，深受人们喜爱。那么，孕妇能吃桃子吗？ 孕妇是可以吃桃子的。但需注意适量原则，不可一次吃得太多。 首先，从营养价值来讲，桃子含有比较丰富的营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B族、维生素C、钙、铁、镁等。其中钙含量为132毫克/100克，镁含量为85毫克/100克。
其次，从食物属性来讲，桃子属于温性水果，味酸甜，富有营养，有利于胎儿发育。 不过值得注意的是，由于桃子中含有大量的糖分，所以血糖高的孕妇不宜多吃。
部分体质敏感的孕妇在食用完桃子后可能出现皮疹、头晕、呼吸困难等症状，这种情况应及时停止进食，必要时去医院就诊。
为了保持膳食平衡、控制体重增长，孕期应合理搭配三餐，注意荤素结合，适当补充粗粮和坚果。 因此建议：
1.不要过度节食，但要控制好热量摄入；
2.减少高淀粉食物（如精白大米、小米、面粉）的摄入，适当增加富含膳食纤维的食物，如苹果、猕猴桃等，以延缓糖类的消化吸收；
3.少食多餐，每天不少于三餐，最好在两三餐前加餐2～3次。