怀孕七个月可以吃烧烤吗?
不可以,对胎儿危害大 孕妈妈如果吃过量的烤制食物可能会增加患癌症的风险,另外孕期吃烧烤太多会导致营养不良。 首先,在制作烧烤的过程中会产生致癌物——丙烯酰胺。有研究表明,长时间食用含丙烯酰胺的物质,可引起身体器官癌变。 其次,由于烧烤过程无法控制温度,经常会出现外熟内生的情况,导致微生物、寄生虫等不能及时杀死,而孕妇的抵抗力比较弱,容易引起消化道感染,从而影响胎儿发育。 孕妈妈的味觉嗅觉会变得敏锐,对食物的口感要求更为细致。而大多数烧烤口味偏咸辣,吃多了容易引发妊娠高血压,对健康不利。 再者,大部分烧烤的成分主要是碳水化合物和脂肪,蛋白质含量并不高,孕妈妈过量摄入这类物质易引起消化不良,出现恶心、呕吐等情况,严重的还会引发流产或早产。 有些烧烤原料可能是生肉或者半生不熟的肉类,如羊肉串,孕妇吃了容易腹泻或感染寄生虫。
当然,不是说吃烧烤就一定会得胃癌或者致癌,毕竟致癌的原因还有很多,但孕期吃烧烤的确没有好处,因此建议孕妈妈少吃或不吃。 如果孕妈妈非常想吃,也尽量选择新鲜食材自己制作,这样能保证食品安全,减少疾病的发生。