艾灸灸脚底有什么作用？
我们通常说的“灸”，是使用灸草（艾条），熏烤人体的穴位或部位，起到保健作用 。而“艾”是艾草的简称。艾草，是一种多年生草本植物，其茎、叶都含有特殊的香气，可驱蚊蝇、虫蚁，净化空气。 而用艾草制成的艾条，则是中医针灸里重要的施术工具之一，通过点燃艾叶里的药效成分，以燃烧产生的热量刺激相关穴位，来达到预防保健的作用。
在众多的养生保健方法中，艾草无疑是最安全靠谱，也是最值得推荐的！ 用艾灸灸脚底有什么作用呢？ 其实，在中医典籍里，对足部的穴位记载还是有很多的相关内容。 《灵枢·本输》载：“脾出于涌泉”；“肾出于涌泉”。意思是双脚底的涌泉穴是脾胃经和肾经的关键穴位。
《黄帝内经》中还记载了“太阴足阳明脉血于跗上”“厥阴之所过，厥阳之所发，皆出于足五指之间。”意思是说足背部的血管都是从手足三阳经经过、分布、发出的。这些经络的运行都与足部气血的运行有关联。 如果脚部保暖做得好，身体就会少病，或者延缓衰老的速度。 那么，怎样才算给脚部做好保暖了呢？
首先要在鞋子上下功夫 在选择鞋子的时候，要注意不要选购太硬的鞋子，以免脚部受力不当引起疼痛；也不要购买鞋跟太高、太尖的鞋子，否则会导致脚部劳损。
其次，要穿袜子防寒 很多人为了美观，在天气冷的时候也光脚穿皮鞋。虽然脚上的皮肤看起来非常嫩，其实它的防御功能是非常强的。
如果经常这样，很容易导致寒气侵入体内，引发各种疾病。 最后要用艾灸温暖你的脚底 俗话说“寒从脚起”，用艾灸灸一灸脚底，能让脚步的温度逐渐上升，不仅让脚部气血循环更加通畅，还可以祛除脚部的寒邪。
对于患有静脉曲张、糖尿病足等患者来说，经常艾灸足底，还可以改善症状，有助于康复。