33周2天是几个月?
孕周从末次月经来潮之日算起,孕期40周,共10个月。 33+2周已经过了8个月零9天了,预产期在来年正月二十一(阴历);也可以这样计算:月份加九或减三,日期加十五。如今年九月分娩则月份加九为八月,日期加十五为二十三,合起来就是八月二十五。预产期的计算方法有很多,上述两种只是其中比较简单的一种。 临近预产期孕妇要注意休息,保证睡眠充足,每天睡够八个小时,以良好的精神状态迎接宝宝降临。同时应注意个人卫生,适当活动,保持心情舒畅。
为了安全起见,孕妇临近预产期应避免长途旅行、长时间站立和过度劳累,以防引发早产。此外还应注意乳房护理,防止感染。 妊娠晚期,子宫逐渐增大,压迫直肠,容易引起便秘。因此孕妇应多吃含维生素丰富的蔬菜及水果,适量食用富含纤维素的食物,以促进肠道蠕动,避免腹泻。
有些孕妇由于腹部膨隆明显,担心腹部的压力会使胎膜早破,以致于行动迟缓,不敢洗澡,甚至不敢上厕所,其实这种做法是不必要的。
此时正是胎儿发育的关键期,准妈妈要按时补钙,多喝纯牛奶,再补充一些钙片,满足婴儿生长发育的需要。 除了营养素的补充之外,孕妇还应改变不良的生活习惯,如戒烟戒酒等,为宝宝创造一个健康环境。 临产前做好精神准备,放松心态,不必过分紧张。若宫缩频率逐渐增加,持续时间逐渐延长,间隔时间越来越短,需及时前往医院待产。