海蛰头怎么做好吃?
“醋溜”“糖醋”什么的都弱爆了,试试这个!【糖醋芥末蜇头】 材料:蜇头、黄瓜(可选)、香菜(可选)、白醋、糖、盐、熟白芝麻、芥末粉、生抽酱油 做法:1、提前半小时用冷水浸泡蜇头。(中间换两次水)
2、将泡好的蜇头洗净后充分沥干水分。 (这一步很重要,不然炒制过程会漏水,影响后续口味)
3、准备一锅清水,烧开后加少许胡椒粉、淀粉和盐调味(一点点就够了,因为后面还要勾芡),然后将处理好的蜇头倒入锅内,焯烫两三分钟至熟,迅速捞出浸入冷水中冷却。
4、接下来就是炒了!在锅内倒入适量油,烧热后放入切块的黄瓜和香菜段,煸炒片刻。(不放辣椒,不放辣椒!不喜欢吃辣的童鞋就不要放辣椒了~)
5、接着调入白醋、糖和少量盐(别多了,就一丁点而已),小火烧至沸起,使汤汁浓厚入味。(注意不要烧干了)
6、最后一步!!!调匀芡汁(生粉+凉开水=万能芡汁~)淋在被焯熟的蜇头上,撒少许白芝麻增香提色,再撒些芥末粉提香去腥增鲜~~拌匀后即可享用啦~~~
小贴士: ① 芥末具有杀菌消炎的作用,对疾病有一定的预防功能;另外还能降低胆固醇、降血脂、防止血管硬化、延缓衰老及美容等。但一次千万别吃得太多,否则会有呛咳危险哦~
② 有同学问要不要焯水?答案是肯定的。不焯水的芥末酱会有苦味且不容易入味儿。不过要注意的是,千万不要把芥末酱熬干了呀~