海蛰头怎么做好吃?

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“醋溜”“糖醋”什么的都弱爆了,试试这个!【糖醋芥末蜇头】 材料:蜇头、黄瓜(可选)、香菜(可选)、白醋、糖、盐、熟白芝麻、芥末粉、生抽酱油 做法:1、提前半小时用冷水浸泡蜇头。(中间换两次水)

2、将泡好的蜇头洗净后充分沥干水分。 (这一步很重要,不然炒制过程会漏水,影响后续口味)

3、准备一锅清水,烧开后加少许胡椒粉、淀粉和盐调味(一点点就够了,因为后面还要勾芡),然后将处理好的蜇头倒入锅内,焯烫两三分钟至熟,迅速捞出浸入冷水中冷却。

4、接下来就是炒了!在锅内倒入适量油,烧热后放入切块的黄瓜和香菜段,煸炒片刻。(不放辣椒,不放辣椒!不喜欢吃辣的童鞋就不要放辣椒了~)

5、接着调入白醋、糖和少量盐(别多了,就一丁点而已),小火烧至沸起,使汤汁浓厚入味。(注意不要烧干了)

6、最后一步!!!调匀芡汁(生粉+凉开水=万能芡汁~)淋在被焯熟的蜇头上,撒少许白芝麻增香提色,再撒些芥末粉提香去腥增鲜~~拌匀后即可享用啦~~~

小贴士: ① 芥末具有杀菌消炎的作用,对疾病有一定的预防功能;另外还能降低胆固醇、降血脂、防止血管硬化、延缓衰老及美容等。但一次千万别吃得太多,否则会有呛咳危险哦~

② 有同学问要不要焯水?答案是肯定的。不焯水的芥末酱会有苦味且不容易入味儿。不过要注意的是,千万不要把芥末酱熬干了呀~

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海蛰头拌海带丝

用料:海带丝,海蜇头,蒜末,葱花,生抽,蚝油,醋,辣椒油。

做发:1、所有材料切丝,准备好,烧一锅开水,焯烫海带丝,捞出沥干。海蛰头用蒜末和少许盐腌制。

2、海带丝加入所有调味料和葱花,搅拌均匀,放入海蜇头,搅拌均匀即可哦。

海蜇头拌手擀面

用料:鲜活海蜇头,手擀面条,熟芝麻,花生油,高粱醋,辣椒油,酱油,大葱,姜,蒜,白糖,盐。

做法:1、海蜇切丝或者片都可以,大葱切丝,姜和蒜切末备用。手擀面条煮熟过凉备用。

2、取一小碗放上姜蒜末,放上白糖、盐,加入酱油和高粱醋搅匀调成料汁备用。

3、取一大碗放入面条和葱姜丝,倒入调好的料汁。炒锅倒油,油热放入花椒,炸出香味关火。

4、将花椒油盛出晾凉,将花椒捞出,将晾凉的花椒油和辣椒油倒入面条中。放入切好的海蛰和熟芝麻拌匀即可。

海蜇头拌木耳

用料:干木耳,海蜇头,胡萝卜,鸡蛋,姜,蒜,辣椒油,酱油,醋,糖。

做法:1、首先木耳提前4小时泡发好后洗净。煮一锅开水,放入木耳煮1分钟。捞出过凉备用。鸡蛋打散,平底锅烧热,无须放油将打散的鸡蛋液,倒入摊成薄薄的鸡蛋饼。

2、将鸡蛋饼取出晾凉后切丝。海蜇头,胡萝卜切丝备用。

3、最后将所有用料放入一个大容器中,加入姜末,蒜末,辣椒油和白糖。将所有调料和用料翻拌均匀后可以尝尝味道。

4、根据个人口味可以再加些醋和酱油。拌匀后即可装盘享用。

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