牙刷几个月换一次好？
作为牙医，我主张大家勤换牙刷，毕竟牙刷是日常护理中接触牙龈、牙齿表面时间最长的一种工具，而牙线、冲牙器则相对少很多（只有日常维护和洗牙时会用）；牙膏、牙刷虽然种类多样，但主要作用都是摩擦清洁，区别在于味道、口感以及添加剂的不同而已。 所以，对于题主提到的“药物牙膏到底有用吗”的问题，我的回答是： 药物牙膏是在普通牙膏的基础上加入具有一定的口腔保健作用的药物制剂，所以，在预防牙周炎、口腔溃疡、龋齿等口腔疾病方面，药物牙膏是有一定的作用的！ 但是，药物牙膏不是万能的，它不能治疗已形成的龋齿或已发展的牙周炎。也就是说，药物牙膏只能起到预防的作用，对于已经发生的病变，药物牙膏是无法逆转的。
同时，需要特别说明的是：目前市面上大部分的药物牙膏中所含的药物成分作用都比较微弱，想要凭借药物牙膏中的药物成分达到治疗效果是非常难的，可以说药物牙膏中的药物成分几乎起不到什么作用。所以，大家不必过于迷信药物牙膏的功效。 当然，这并不是说药物牙膏就没有用了，任何事物都是有两面性的，药物牙膏也是这样。如果你正确使用了药物牙膏，避免不良的使用习惯，那么药物牙膏就能够帮助我们保持口腔卫生，清除附着在牙齿表面的牙菌斑，抑制细菌繁殖，从而起到预防口腔问题的发生。
使用药物牙膏还是要靠大家的自觉性，好的习惯才能起到正面效果，否则，再好的牙膏也无济于事。 对于一般健康人群，我们可以这样建议： 首先，我们要做到早晚正确刷牙，每次至少3分钟，特别是牙刷与牙齿表面要尽可能多地接触，以达到彻底的清洁；其次，我们可配合使用牙线、牙缝刷等辅助用品，帮助剔出嵌塞的食物残渣，彻底清洁牙齿；我们应养成餐后漱口的习惯，特别是吃过甜食之后，及时漱口可以清除粘附在牙齿表面的细菌，减少糖类食物的摄入；最后，我们应尽量控制烟酒，因为烟酒的损害不仅存在于口腔，还是全身健康的杀手。