心情不好吃点什么影响？
不知道你是因为什么事心情会不好，不过我倒是有一次特别惨痛的经历能分享一下，希望能给你一点警示吧…… 记得那是我大二暑假快结束的时候，我从江苏老家回学校（我在江苏读的大学），那时候没有买票困难的说法，我就买了站票，而且是在上铺的，打算硬撑几天…… 那时候火车上有餐车的，但是人特别多，我就没去吃，在座位上坐了两天两夜，期间就吃了泡面，喝了几口水。到了下车的时候，我的脸肿了，眼睛也肿了（不知道是不是坐的时间太久导致的），身体也没什么力气，当时还觉得自己可能得绝症了哈哈哈，很恐慌。
最后到了学校，我同学看到我都吓了一跳，问我是怎么了，我把情况告诉了他，他立马带我去医院看了。。。哈哈真的是及时雨，不然真的可能要病倒了。 医生给我开了点药，让我回去多吃蔬菜水果、注意休息，还有最重要的一点——多运动！ 其实心情不好的时候，人体的免疫力会下降，这时候疾病就容易侵入，所以保持一个乐观的心态是很重要的哦~ 至于饮食方面，其实没有特别需要注意的，尽量别吃太过油腻的食物就好了，因为消化不了容易胀气，会影响心情（想象一下，坐着或者躺着，周围都是臭屁……）
水果蔬菜是可以多吃的，肉类可以少吃，因为如果消化不了就会堆积脂肪…… 我那悲惨的经历也就没有了下文……
现在想起来应该是饿的……