排骨和什么一起炖下奶？
其实产后少奶或无奶时，通过食疗方法可以调理，比如猪蹄汤、鲫鱼汤等，都是很实用的催乳食物。而猪骨头是非常廉价且营养丰富的家常食物，用猪排骨配以黄豆、丝瓜等一起炖汤，既营养，又经济实惠，有补虚损、生乳汁的功效。
黄豆、丝瓜、排骨汤材料：
主料：猪排骨500克。
配料：黄豆30克、丝瓜200克。
制作方法：
1、将猪排骨洗净斩小块，黄豆洗净用水浸泡30分钟，丝瓜去皮切成大块待用。
2、将排骨、黄豆一起放入锅内，加入适量水，用大火烧开以后继续煮10分钟，改中火煲1个小时。
3、之后将丝瓜加入，重新烧开后略煮20分钟，调入盐、香油即成。