婴儿可以吃香蕉牛奶吗?
很明确的告诉题主,4个月的宝宝是可以吃香蕉的,但是不建议喂给孩子吃香蕉泥或是榨汁。 1.香蕉里含丰富的碳水化合物,给四个月的孩子吃,会让孩子摄入过量的糖类,加重胃肠道的负担;
2.香蕉里含有较多的钾离子,四个月孩子的消化系统尚未发育完全,肠道粘膜屏障并不健全,而过多的钾离子进入血液,很容易引起电解质紊乱;
3.四个月的宝宝已经可以适当的添加辅食了,但这时候宝宝的消化功能比较弱,而香蕉是一种不易消化的水果,孩子吃了之后可能会产生腹胀、腹泻或便秘等不适反应。
如果家长实在是想让四个月宝宝吃香蕉的话,可以将香蕉捣成泥状后少量喂食,并观察宝宝的反应。
需要注意的是,无论是给宝宝吃水果还是蔬菜最好都榨成汁。因为水果和蔬菜中富含的维生素和矿物质都是水溶性的,而且很容易被氧化,经过蒸煮加热,营养成分就会严重流失。 如果家长觉得水果直接啃食吃起来不方便,也可以制作成果泥。不过,果泥的制作方法和香蕉一样,都不能放入微波炉中和烤箱中加热制作。
其实,家长只要多下点功夫,还是可以找到很多适合4个月宝宝吃的食物的。这里推荐一道食谱:
胡萝卜藕丁粥
食材:藕1节,胡萝卜半根,大米50克
做法: 1、准备好需要的食材,大米用清水浸泡,藕去皮切块,胡萝卜洗净切丁;
2、锅中放水,加入泡好的大米,大火煮开后再煮10分钟;
3、放入藕丁和胡萝卜丁,转小火慢慢熬煮一个多小时,直至软糯绵软即可。
小提示:4个月的宝宝已经可以适当补充液体的营养了,所以家长可以用勺子轻轻刮去米皮,让宝宝喝水或是粥汤。 但是,要注意一次性不要给宝宝吃的太多,以防消化不良。