怎么炒鸡块好吃简单?

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“如何炒出好吃的鸡肉”这是一个非常大而广的话题,因此我准备分为以下几个角度去阐述: 1、从食材上,我们应该挑选什么样的鸡肉来炒呢?(原材料的重要性) 2、从工序上,我们应该怎样处理鸡肉呢?(加工的方法和步骤) 3、从配料上,我们该搭配什么食材进去炒制呢?(配料的选择与搭配) 4、从操作上,有哪些需要注意的地方呢?(细节与经验积累)

一、选料 我们炒菜,第一重要的事情就是选择食材,这个食材不光是蔬菜还是肉类,我们一定要选取最新鲜的,同时,不同的食材我们需要采用不同的处理方法,才能达到最好的味道和口感。 举个例子: 我们买猪蹄的时候,师傅会告诉我们,前蹄筋多,后蹄肉多,按照我们的烹饪习惯,就会选择后猪蹄,因为后猪蹄的肉比较多;但如果是卤水或者烧猪蹄的话,就应该选择前蹄,因为前蹄的胶原蛋白含量更高,做出的菜品效果更好。这就是对食材选择的讲究。

二、加工 选好食材以后,我们就要开始加工了,对于肉类而言,我们最常用的方法无非腌制法和酱制品法。 以做烤翅为例,一般我会将鸡翅浸泡出血水,然后加入葱姜、生抽、老抽、盐、白糖、料酒抓匀,腌制4个小时以上,这样鸡翅才能够入味,在烘烤的时候,也容易熟透。

三、配 菜 除了主食材以外,我们在制作菜肴的时候,还应该搭配相应的辅料,这些辅料主要分为两大类,一类是色调味型的辅料,例如葱花、蒜泥、辣椒丝等;另一类则是荤素搭配的辅料,例如木耳、胡萝卜、黄瓜等。 在烹饪很多荤菜的时候,我们都会习惯性地添加适量的食用油,其实,这样的做法是不正确的,因为,在做荤菜时,如果添加过多食用油的话,菜肴容易油腻,食用之后,不容易产生饱腹感,导致热量摄入增加,身体发胖。所以,在做荤菜的时候,只要控制好油温,尽量少放油,或者是不放油也是可以的。

四、火 力 好的原料,合适的火候,才能做出一道美味的菜肴,火力过大,容易将食材炒糊,火力太小,又无法将食材炒熟。所以在具体操作的过程中,我们要仔细观察,掌握好火候,做到心中有数。

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