怀孕5个月能吃烤肉吗?
不能吃,对胎儿影响极大 烤肉类食品中含有苯并芘,这是国际癌症研究组织认定的致癌物,它可能附着在食物上,通过油烟扩散至室内,被人体吸收后,有可能导致人体细胞癌变;而且孕期孕妇免疫功能降低,对苯并芘等致癌物质的解毒能力减弱,更容易受到毒品的伤害。 除了可能致癌外,孕期的饮食原则还有一条就是均衡营养,少吃刺激性的东西。而烤制的肉类油脂含量很高,过于油腻的食物不利于消化吸收,还会增加肠道负担,影响食欲。另外,吃烧烤时,人们往往喜欢搭配啤酒,然而孕妇大量饮酒可能导致宝宝畸形、智力低下等情况,应该禁止。
虽然偶尔吃一次烧烤影响不大,但是孕期本身是需特别注意营养的摄入阶段的,因此建议准妈妈们远离这类高脂肪、高盐、刺激性强的食物。