小孩几个月能吃钙片?
宝宝是否缺钙,不能仅凭缺乏某种矿物质来判定。因为,1岁以内的宝宝,从母乳或者配方奶中获得的营养素已经能够保证生长发育的需求了;1岁以上的宝宝,只要饮食正常(不是异常偏食),一般也不会出现微量元素缺乏的问题。 妈妈需要明确的是,宝宝不需要额外的补钙,补充的钙剂也不存在于各种辅食中。6个月内的宝宝,每天只需要摄入300毫克钙,相当于鸡蛋大小的量,就会满足骨骼和牙齿发育的需要。
如果妈妈发现宝宝有枕秃、夜惊、盗汗、睡眠不安稳以及方颅、肋骨外翻等问题,考虑是缺钙了;如果宝宝出现了抽筋,甚至癫痫发作的情况,也是缺钙的信号。但妈妈也不要急着给宝宝吃钙剂,首先建议调整宝宝的母乳或配方奶喂养方式,并合理添加辅食,宝宝这些症状就能有所改善。 如果经过上述调理,宝宝还是出现了缺钙的症状,那么再考虑给宝宝服用钙剂。 值得注意的是,维生素D能调节体内钙平衡,促进钙的吸收利用。而天然食物中的钙很难直接被吸收利用,必须经微生物发酵转化为活性形式才能被人体吸收。也就是说,补充的钙制剂必须要与维生素D制剂同时服用,才能达到最佳效果。 所以,给新生宝宝补充维生素D应始于出生第15天,一直要补充到2岁半甚至更长时间。
市面上常见的钙制剂有两种,一种是液体钙,一种是钙片。通常来说,对于刚出生的宝宝,医生会推荐妈妈选择液体钙。因为这个时候的宝宝肠道功能比较弱,对固体食物的耐受力有限,而液体钙好吸收,对胃肠道的刺激小。等宝宝肠道功能逐渐完善,再考虑给宝宝吃钙片。
无论是液体钙还是钙片,补充的时间都不能太久,至少要持续到宝宝2周岁。 很多妈妈都知道宝宝缺钙要及时补,但是不知道的是,过量补钙也会影响健康。当宝宝通过母乳喂养或配方奶喂养获得的钙质足够时,额外补充的钙质很可能会沉积在牙床或骨骼上,影响宝宝的消化功能,出现腹泻、便秘、胀气等情况,严重的还会影响发育。