一个月严重失眠怎么办？
如果已经严重到影响生活了，一定要去医院看看！我在医院工作，经常遇到因为长期失眠来求开药的患者，他们大部分是吃了安眠药都睡不着，还有一些是刚吃过安眠药睡了一个小时就醒了，然后问医生能不能再给她开点安眠药，其实这些情况下，我们是不太建议再服用安眠药的，因为长期服用安眠药，会产生药物依赖性，一旦停药会出现严重的停药反应，比第一次服药的不良反应还要剧烈，这时候如果再给病人用药，那就是违背了医嘱、违反医疗制度了，会遭到批评的。
还有一部分患者是服用了各种各样的助眠药物，比如常用的安定类、利眠宁、舒乐安定等等，这些药品都是镇静催眠药，通过调节大脑皮层的兴奋性而起到改善睡眠的作用。 这类药物的副作用比较大，而且都有一定的成瘾性和依赖性，不建议长期使用。如果是短期内（1-2周）由于工作压力过大或者生活事件刺激导致的精神焦虑和夜间入睡困难，可以使用这些药物帮助入睡，但一定要注意，一定要在医生的指导下规范使用，自己千万不要盲目加量或减量。 如果在使用这些药物的过程中，出现白天明显的困倦、思睡，那一定是剂量使用错了，一定要及时联系医生调整，避免贻误最佳治疗时机。 我在医院工作，经常会看到一些老年人，他们有很多因为失眠多年，到处求医问药，有些老人甚至为了寻求治失眠的办法，不远万里到名医院找专家，向专家请教，这种精神真是很可贵。
我作为一名精神卫生中心的医生，非常愿意为广大患者朋友服务，希望大家能到我所在的单位就诊，我会尽全力为大家解决睡眠问题。 但有时候也会遇到这样的情况，就是病人看了很多次，吃药也吃了很久，但还是睡着，这种情况该怎么办呢？ 其实，像这一类睡眠障碍的治疗方法还包括心理行为疗法，对于病程<3个月且经过系统规范治疗的轻度患者有较好疗效；而对于重症者，可能就需要联合药物治疗、物理治疗甚至是手术治疗了。