六个月宝宝吃什么好呢？
六个月的宝宝已经可以添加辅食了，这个时候可以给宝宝吃一些蔬菜泥、苹果泥等含有丰富维生素的水果；也可以给宝宝吃些鸡蛋黄、鱼肉等含蛋白质较高的食物。但是要注意，给宝宝添加的辅食必须跟乳类食品一样，要容易消化吸收。
另外，要注意的是，虽然这个时候宝宝的牙槽已经长出两颗小牙或更多，但此时给宝宝添加的辅食不需要很粘很软，应该和成人差不多。如果家长一直担心宝宝咀嚼能力不好而特意制作很烂的辅食，可能会影响宝宝日后牙齿和肠胃功能的健康。 所以，为了宝宝健康，建议妈妈们在给宝宝准备辅食时，不要偷懒哦！ 六个月的时候宝宝已经会翻身，也有可能会爬，所以家长们要注意好宝宝的安全，别让宝宝爬到桌角或者床头边，以免发生窒息！
一、补充钙质 钙质对于宝宝成长发育很重要，尤其是骨骼生长需要大量钙质。如果钙质补充不足，可能造成宝宝骨质疏松、牙齿松动等等问题。6个月宝宝补钙很关键！
钙的来源很多，比如乳制品、豆制品、鱼虾、绿色蔬菜中都含有丰富的钙元素。其中，乳品中的钙是最易被人体吸收的，如鲜奶、酸奶、奶酪等。 二、补充铁质 对于宝宝来说，从母体带来的铁质一般只能供应4～6个月的需求，之后就需要从外界进行补充。否则可能引起缺铁性贫血，出现烦躁不安、胃口不佳、抵抗力下降等问题。 补铁除了要吃富含铁的食物，还可摄入一些维生素C，以促进铁的吸收。
三、补充维生素 维生素是人体新陈代谢所必需的一类营养素，尽管体内不能自身合成，但是可以从食物中获取。要想让宝宝营养全面吸收好，各类维生素可不能少！ 特别是在宝宝发育的关键阶段，维生素的作用非常大！