宝宝5个月身高多少？
宝宝五个多月，身高68cm 体重7.3kg，这个指标正常吗？ 很正常的哦，不用担心呢～ 婴儿期（0-1岁）是孩子生长速度最快的时期，平均每年长高约25厘米，出生时身高50厘米的宝宝，1岁时达到75厘米，是出生身高的2倍多，而女性一般到40岁后停止长个，男性则要到30岁以后。
那这个时期的宝宝如何科学喂养和护理才能助力成长，让爸妈不再焦虑？ 1、饮食 有营养、不过量是基础！ 5个月的宝宝已经可以开始添加辅食了，但辅食的添加应遵循“由少到多”、“由稀到稠”、“由细到粗”的原则一点一点地加，让宝宝慢慢适应，避免过敏和消化不良；
此外还要记住给宝宝定时定量进餐，培养良好的饮食习惯。 除了一日三餐外，还可适量增加两顿点心，以补充能量，维持生长发育的需求。需要注意的是，无论宝宝还是大人，都不要无节制地吃零食哦~ 食物多样，均衡膳食是保证营养的基础哟！在宝宝的第一口辅食中，应该包含各类营养素，比如蛋白质（奶制品、大豆等），碳水化合物（米饭、水果等），膳食纤维（蔬菜汁、蔬菜泥），以及富含铁的食物（动物肝脏、蛋黄等），以保证营养全面。
2、运动 多锻炼，长高高！ 宝宝刚出生时肌肉含量低，随着月龄的增加，身体的动作会逐渐丰富起来，爸爸妈妈要充分利用这个黄金时期，多练习趴、坐、爬、站、走，这些动作的训练不仅能够激发大脑发育，更是为将来走路打下良好的生理基础。
宝宝在6个月后可练习翻身、握拳、捏取等训练，提高手眼协调的能力；在7-9个月时可练习站立、扶物行走，促进大运动的发展；10个月后可训练独自站立、行走，在这过程中不仅可以刺激骨骼的生长，还会刺激神经系统的发育。
3、睡眠 长身体可是有秘诀的！充足又优质的睡眠可是长个子的重要法宝之一，5个月的宝宝已经可以睡整觉啦，爸爸妈妈可不能让宝贝晚上睡不香或者早上起不来啊，保证充足的睡眠时间，有助于内分泌系统和神经系统调节，从而促进体格生长。
另外，宝宝在睡眠中会产生生长激素，这种激素能够刺激软骨细胞增生，促进骨骼、肌肉的合成代谢，所以睡眠不足宝宝可就会长得慢哦！ 一般来说，婴幼儿每天要睡15个小时左右，4个月以上的宝宝已能白天清醒地玩上几个小时，因此家长要注意合理安排宝宝的作息时间，确保宝宝拥有足够的睡眠时长和质量。 除了以上日常养护之外，定期预防接种、远离疾病困扰也是必不可少的重要内容哦！ 最后附上5个月宝宝身高标准表，爸妈可参考一下，看看宝宝是否达标哦~