十个月宝宝喝什么牛奶?
十个月的宝宝应该已经添加了辅食,所以这个时候的辅食添加很重要,但是奶类的摄入同样非常重要。 奶是提供婴幼儿优质蛋白质、钙的铁的重要来源,而且年龄越小,奶中含有的营养物质越丰富,吸收率也越高。 对10个月的宝宝来说,如果辅食吃的比较好了,那么完全可以通过进食普通鲜奶来获取充足的营养了。
但是在选择上要注意以下几个方面——
1.不要给宝宝喝脱脂或低脂的牛奶。因为婴儿的消化系统发育还不成熟,各种消化酶的分泌量少而活性低,很难充分分解富含脂肪的乳制品,容易引起消化不良。
2.不要给宝宝喝酸乳饮料,尽管味道很好,但是其中的蛋白质量远不及鲜奶,而且添加的糖份很高,容易导致宝宝龋齿,或者肥胖。 如果想要给10个月的宝宝补充优质的蛋白质和钙质,除了食用普通的鲜奶以外,还可以适当吃些鸡蛋黄、鱼肉、核桃粉等。其中鱼肉中含有丰富的DHA,对宝宝的智力视力发育都有很好的作用。
同时,注意不要让宝宝吸吮空牙,以免诱发龋齿。