十个月宝宝喝什么牛奶?

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十个月的宝宝应该已经添加了辅食,所以这个时候的辅食添加很重要,但是奶类的摄入同样非常重要。 奶是提供婴幼儿优质蛋白质、钙的铁的重要来源,而且年龄越小,奶中含有的营养物质越丰富,吸收率也越高。 对10个月的宝宝来说,如果辅食吃的比较好了,那么完全可以通过进食普通鲜奶来获取充足的营养了。

但是在选择上要注意以下几个方面——

1.不要给宝宝喝脱脂或低脂的牛奶。因为婴儿的消化系统发育还不成熟,各种消化酶的分泌量少而活性低,很难充分分解富含脂肪的乳制品,容易引起消化不良。

2.不要给宝宝喝酸乳饮料,尽管味道很好,但是其中的蛋白质量远不及鲜奶,而且添加的糖份很高,容易导致宝宝龋齿,或者肥胖。 如果想要给10个月的宝宝补充优质的蛋白质和钙质,除了食用普通的鲜奶以外,还可以适当吃些鸡蛋黄、鱼肉、核桃粉等。其中鱼肉中含有丰富的DHA,对宝宝的智力视力发育都有很好的作用。

同时,注意不要让宝宝吸吮空牙,以免诱发龋齿。

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10个月宝宝还处于辅食的添加阶段,虽然牛奶也是一个很好的营养来源,但是不建议让宝宝完全依赖牛奶,特别是母乳宝宝。最好的还是给宝宝提供母乳或者适量调配的牛奶。如果是非母乳的宝宝,可以考虑以下选择:

1. 调制乳:对于这种牛奶,厂家会对牛奶进行改良,增加更适合婴儿的营养成分。这种牛奶要比全脂奶更适合婴儿。

2. 原汁原牛肉汤:这种牛肉汤是用牛骨汤调制而成,既保留了牛肉的营养成分,又避免了有些婴儿对牛肉过敏的问题。

3. 鸡蛋粉:鸡蛋的营养成分非常全面,含有各种维生素和矿物质。但是有些婴儿对鸡蛋过敏,所以需要在尝试鸡蛋后,确认婴儿对其不过敏。

在选择牛奶时,建议根据宝宝的具体情况,咨询医生或者专业营养师的意见。同时,要注意开始辅助食品时,应该从稀薄逐渐过渡到稠厚,从少量试喂逐渐增加,以训练宝宝的胃肠道接受度。

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