立宛陶篮球联赛很强吗？
参加过一次，很激烈. 规则大概和CUBA差不多吧（没打过CUBA所以不太清楚），是半场30分钟比赛，中间休息15分钟。个人单挑、突破、抛投、勾手、中远投都有，还有罚球。防守有犯规，进攻没有犯规上限，只要不是太离谱，裁判一般会放行。 每场比赛分上下半时，每个球队两个半时已赛。常规赛成绩最好的前八名进入季后赛，决赛打两场。如果打平就加赛一场，非常有趣。 有篮筐和篮板（非正规比赛用简易的塑料框和板代替）、标准球场、记分牌、计时器、记录台等一切设备，但球员只负责运球、传球、上篮/投蓝、抢断、盖帽，不负责发球。由于规则限制比较多，大家技术上都很难发挥太大威力（因为不能随便起跳，不能背打后仰等等），只能玩一些战术配合。
我参加的那次比赛，有两支篮球队（一个学校只派一支球队参赛），大概24人。比赛很激烈，强度大运动量高，很多人都是打着打着就脱衣服了...比赛结果不记得了。不过这种联赛最大的乐趣在于和陌生人一起竞技的乐趣，大家遵守规则，尊重对手，赛后聊天很融洽。