清炒茄子怎么做好吃?
【清炒茄子】 材料: 茄子2个、蒜4瓣、小葱1根、生抽15ml、醋15ml、白糖3克,盐适量、食用油适量。 步骤: 1、茄子去蒂洗净切片。葱切丝,蒜切末。 2、锅内烧热油,放入蒜末爆香后加入茄子片翻炒至软。
3、加入醋、生抽和糖调味,大火翻炒均匀入味后,撒上葱花即可。 小贴士: 1.茄子里有一种名为龙葵碱的物质,有毒,所以清洗茄子时,不要用浸泡的方法,以免有毒素残留。
2.在烧熟的菜肴中加入适量的食用碱或小苏打,可以去除其中的有害物质。 但是加碱一定要注意,一定要掌握好量,多了会破坏食物的营养。 所以建议用清水浸泡,多搓洗几遍,然后用流动的清水冲洗就可以了。