宝宝营养面食怎么做?

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1.准备好材料,将胡萝卜洗净切成碎末; 2.将面粉倒入容器中,加入酵母粉、鸡蛋和适量温水(不超过40℃),和成软硬适中的面团后盖上盖子发酵至两倍大; 3.将菠菜和鸡蛋放在一起打成糊状备用; 4.把发好的面团取出放在案板上揉匀,擀成薄片,用刀切成条状再搓成细条,做成面条形状; 5.锅中加适量水烧开,把面条放进去煮熟后捞起过凉开水降温。然后浇上两勺熟油拌匀防止粘连; 6.另起锅烧油,把切好的葱末和胡萝卜丁下锅爆香,接着放入葱花、香菇、生抽、老抽、白糖炒出香味; 7.随后加入适量清水煮开,再把面鱼条下锅煮至酥烂,最后调入适量盐拌均匀即可出锅。 小贴士: 1.和面时可以加点糖起到发酵的作用,这样面团更容易蓬松好吃! 2.蔬菜可以灵活替换,比如说黄瓜丝、豆芽都是不错的选择。

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