孩子风重吃什么去风？
小儿风重症状比较明显时，饮食调理主要抓住祛风去湿、疏风散寒的原则，食疗方应以辛甘性平、性温之品为主。另外，因为内脏功能疏泻的规律不同，因此治疗分为日间食疗方和夜间食疗方。
一日三餐中，早餐、中饭宜用辛散、甘温之品调和食物制作膳食，以散寒气、畅中焦、祛恶风邪害，辅以补益气血之品；晚饭宜用辛散甘平之调补食物为主，以疏泻肝经郁滞之邪风，而养五脏之阴气、清心安神，并可调补气血、安睡促长。可选择鸡肉、虾、龙眼肉、山楂、核桃仁、芝麻、桂圆、大枣、桃、橘、甘薯、南瓜、红小豆、葡萄干、扁豆、胡芦巴、小茴香、干姜、葱、薤白、香菜、花椒、桃仁等食物。
制作推荐二方：白萝卜香菜羊肉汤。鲜白萝卜100～200克，香菜15～30克，生姜15克，羊肉200～300克；将羊肉洗净血水，入冷水与姜片置火上，煮沸后打尽浮沫，放入萝卜、香菜再煮至羊肉熟烂，喝汤吃羊肉以及萝卜、香菜。具有温中健脾利湿、祛风寒之功效。尤其适合春、冬季之季。
山楂桃干煮鸡蛋。鲜山楂50～100克，鸡蛋2个，葡萄干或桃干30克；将山楂洗净加水适量，置火上煎煮10分钟，打入鸡蛋煮沸后加入葡萄干稍煮片刻，吃鸡蛋、葡萄干，喝汤。具有理气消食化滞、补益气血、养肝肾之功效。尤其适合春、夏季。
另外，有特殊风重症状者可在此基础上适当选加针对性食物调理，比如眼风重者，加用核桃肉、芝麻、青葙子、枸杞子、菊花、桑葚子、黄芪、甘草、茯苓、山药等；口风重者，加用芝麻、葡萄、荔枝、龙眼肉、山药、甘薯、芡实等；鼻风重者，加用花椒、胡芦巴、香菜、葱、桃、橘子、核桃、生姜、茴香、干姜、山药等；耳风重者，加用胡芦巴、核桃、肉豆蔻、山药、龙眼、荔枝、葡萄、猪脊肉等；颜面风重者，加用核桃、枸杞子、桑葚子、桂圆、龙眼、荔枝、葡萄等；颈项风重者，加用薏苡仁、桃子、芡实、干姜、龙眼、荔枝、桃干、葡萄干、山药等；背风重者，加用生姜、韭菜、干姜、葡萄干、核桃、龙眼、桃干、茴香、生姜、干姜、胡芦巴、荔枝肉、薏苡仁、山药、芡实等；胸腹风重者，加用荔枝、龙眼、核桃、葡萄、桃、茴香、花椒、干姜、肉豆蔻、桃仁、山药等；上肢风重者，加用桃子、荔枝、核桃、芝麻、葡萄、桃干、龙眼、桃仁等；腰胯风重者，加用胡芦巴、茴香、核桃、猪脊肉、韭菜、龙眼、荔枝、桃、葡萄、芡实、山药等；下肢风重者，加用胡芦巴、茴香、花椒、韭菜、核桃、生姜、干姜、猪脊、龙眼、葡萄、桃、荔枝、桃干、山药、薏苡仁等。