女孩子发育了怎么办?
1、正确对待
部分家长缺乏性教育知识,不能正确对待性发育,觉得自己孩子青春期提前,总在门诊询问是否使用药物减缓性发育速度,其实不能人为控制性发育速度,而且性发育越着急控制,反而越容易出现漏斗胸、脊柱侧弯和心理自闭等问题,所以家长和孩子都需以平常心来对待性发育。
2、调整饮食结构
若女孩子性发育提前,并不是和吃鸡鸭鱼肉等荤菜有关,而是和生长发育速度过快而引起的性发育。此类孩子总处于饥饿状态而且容易暴饮暴食,所以总感觉到长个子。需调整好饮食结构,多吃五谷杂粮新鲜的蔬菜和水果,多吃含维生素以及矿物质高的食物。
儿童时期长得太快会影响后期身高增长也会增加性发育速度,所以需控制好每天的摄入量。保证有充足的睡眠,避免长时间打游戏和看电视。