刚生完孩子能洗下面吗?
产后恶露一般在产后3周完全排净,在恶露未净时,产妇要天天用温水洗外阴,保持外阴清洁,及时排尿排便。产褥期,一般1-3天会解大便,有的产妇由于运动少,月子中又多吃鸡汤、鱼汤等促进乳汁分泌的汤水,而少吃了青菜等富含纤维的食物,常有便秘,应鼓励产妇多吃青菜果疏并多下床活动。
产后不能马上冲冷水澡,产妇身体产后虚弱,出汗较多,水土和温度的变化也容易导致产妇感冒,所以不宜马上洗澡。可擦洗身体防止汗液滋生病菌。一般产后7天,在冬天暖和和夏天凉爽的地方可以洗澡。
洗澡时,应注意水温在40度左右(可以配置浴霸取暖)不要烫伤,洗澡时间不宜过长,一般5-10分钟为宜,洗完后应马上用干毛巾擦干身体,穿好衣服,防止受凉,如身体有伤口要换完 dressing再洗澡,防止污染伤口。
产后洗头也有讲究,如以上讲的,产后身体出汗多,洗头要选择暖和的地方,洗完后要擦干,有条件可以吹干,防恶露淤滞,引起产后疾病。
产后不能马上坐月子,产后15分钟可以排尿,产后3天可以试着自己解大便,并下床活动,做产后保健操。