吃多红薯有副作用吗？
1、红薯有类似胃酸的食物，肠胃功能不好，经常放屁恶心的人吃多了红薯很容易引起消化不良，会导致腹胀等不适感。所以平常肠胃功能不好或者肠胃不适的人尽量少吃红薯，适当吃些易于消化的五谷类食物。
2、红薯的糖分含量高，而且具有类似糖类的致性，患有糖尿病的人吃多了红薯很容易导致血糖上升，会影响到人体健康，有可能会恶化病情，所以日常生活中糖尿病患者尽量少吃红薯，可以多吃些玉米等五谷类食物。
3、不可多吃生红薯，生的红薯中不仅难消化，而且含有胃酸的物质，吃多了容易引起肠胃不适，会影响人体健康，我们在食用红薯的时候尽量将红薯煮熟或者蒸熟后再食用，这样更有利于人体对营养成分的吸收。
4、不可过多的食用红薯，因为红薯的糖分高，而且具有类糖的粘性吃多了容易产生胀气，同时也会影响到肠胃的蠕动，会影响人体肠胃消化功能，所以日常生活中尽量控制红薯的食用量，少食多餐食用红薯健康。