卧室床太阳照着好吗？
不好，太阳光中存在着大量的紫外线，而紫外线对人体的皮肤有着巨大的伤害作用。长时间照射会使皮肤变粗糙、松弛和皱纹增生；还会引起一系列的光敏性疾病，例如光毒性晒伤、光照性皮炎等等。而且，长期受日光直射，还可能导致眼睛损伤，严重的甚至会导致失明。 有研究表示，长期的日晒可能会增加患皮肤癌的风险。所以，为了健康着想，我们应当尽量避免阳光的直射。而在日常生活中，我们可以通过以下方式预防紫外线对我们身体的伤害： 1.注意防晒，减少紫外线直接照射的机会 在外出的时候，我们可以通过打伞、戴遮阳帽等方式进行物理遮挡，避免紫外线的直接接触。如果是开车的人，则最好给车上安装遮阳板以阻挡紫外线入侵。在卧室里也可以借助窗帘来阻隔紫外线的辐射。
2.做好皮肤的清洁与保养 由于紫外线能穿透皮肤，深入真皮层产生氧化反应，因此我们在日常护肤过程中，应注意做好皮肤的清洁与基础保养，确保皮肤保持水润状态，及时补充营养，增强皮肤抵抗能力。 可以在早晚清洗脸部时，适当涂抹一些护肤品，如洗面奶、保湿喷雾等，给皮肤补充水分和营养。另外，还应尽量少吃辛辣刺激食物，以免过度刺激诱发皮肤炎症问题。