蚕豆怎么发好吃?

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蚕豆的做法很多,但是最好吃的做法还是炸蚕豆或者干煸蚕豆。这里给大家分享一道简单的家常干煸蚕豆。 准备食材:新鲜蚕豆500g、盐1勺、豆瓣酱2勺、大蒜4瓣、生姜2片、干辣椒6个左右(可根据个人香辣的口味增减)

第一步:清洗蚕豆,剥去两头的老筋。这样吃起来会更鲜嫩。 第二步:烧开水,加入一勺食盐,倒入蚕豆焯水3分钟左右。这一步是为了去除蚕豆的生味。

第三步:把焯过水的蚕豆捞起来沥干水分备用。 第四步:开始油炸蚕豆。热锅凉油,加入比炒菜稍多的植物油烧热后,改小火,下入蚕豆慢慢炸至表面微黄酥脆,出锅控油备用。

第五步:重新起锅,小火下入豆瓣酱和葱姜蒜辣椒炒出香味。注意小火,以免豆瓣酱炒糊。

第六步:下油炸好的蚕豆,快速翻炒,让酱料均匀裹在蚕豆上即可。

这样做出来的干煸蚕豆酱香味浓,酥嫩爽口。一定要趁热吃,凉了的蚕豆口感就会大打折扣了。

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蚕豆洗净放容器中,倒入清水,水要漫过蚕豆。加1茶匙食盐。盖上盖子,放冰箱冷藏室泡12小时以上。直到蚕豆瓣用手轻轻一捻就开了。

鲜蚕豆焯水,锅中烧开足够的水,加入一汤匙食盐。放入蚕豆焯2分钟,捞出沥干水分。

将焯好的蚕豆瓣放入凉水中泡5分钟。

蚕豆瓣沥干水分。放入容器中准备做豆豉。

炒锅中不用加油,将辣椒、花椒、八角、桂皮小火炒出香味。加入一汤匙食盐炒匀。加入5、6颗大料在锅中炒出香味。加入2颗草果继续炒出香味。

炒好的香料放凉后,用料理机打成粉。将2.5升的瓦罐洗干净,用开水烫一下沥干水分。煮好的蚕豆瓣放入瓦罐中。倒入香料粉。再倒入500毫升高度白酒,最好用粮食酿造的白酒,这样做出的蚕豆味道好,也易于保存。

封好盖子,放在通风阴凉处即可。

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