体育生天天泡脚好吗？
好！必须好啊！！ 我是业余足球运动员，常年踢球。你猜我有没有脚臭？ 肯定有啊！而且还不轻呢。 那你们猜，我在每次训练或者比赛之前会不会洗脚，穿球鞋？（一般比赛都是踢一整天） 会！必须会！不洗脚直接穿鞋踢一天，那臭味，我自己都嫌弃自己。 那你们猜我有没有专门洗脚的袜子，和洗脚用的鞋子？（因为经常脚臭，还喜欢运动，我的袜子经常湿漉漉的） 当然有了！而且还是一次性袜子，每次训练完回家第一件事就是换掉袜子，清洗足部。 那你们猜我还用不用泡脚了呢？（其实这个问题问我就对了嘛，直接看图吧！） 所以看到没有，平时我们除了勤洗脚、袜子和鞋子以外，还有一个非常好的保养方法哦——那就是泡脚！！
首先来说泡脚能消除疲劳。因为我们总是在跑步或者训练的时候让自己处于高强度的状态下，这样就会使得肌肉群产生大量的乳酸。而泡脚能够很好地刺激足底穴位，从而起到疏通人体经络，让血液循环更加流畅。同时，身体各部位得到充分营养的同时，自然也就不会感到疲累啦~ 其次来说说泡脚能够去除脚上异味的问题。这个可就要好好感谢我们的双脚了，因为它每天为我们“服务”，但是却无法像手部一样常给我们清洗。尤其是爱运动的童鞋，往往脚上的汗水以及堆积的老旧角质都会成为细菌的培养基，因此出现脚气等问题也不足为奇了。但是通过泡脚，不仅能够促进血液循环，还可以帮助脚部肌肤更好地呼吸，减少脚气等问题哟～ 再次来说说泡脚能够祛除寒冷，让人体保持温暖。因为我总是听到很多人说“一到冬天就冷的瑟瑟发抖”，或者是“手脚冰冷，怎么都捂不暖”等等。其实这些问题都可以通过泡脚来解决喔～ 因为泡脚能够有效的改善下肢循环问题，使得双腿血液流通顺畅。这样自然就能够祛除寒冷，让机体不再颤抖咯～ 看到这里，是不是已经种草爆灯啦？别急着走开，下面我来为大家介绍一下泡脚的正确方式： 1. 准备好泡脚的器具（泡脚桶、足浴盆都可以哦） 2. 水温控制在40℃左右，不宜过烫。
3. 浸泡时间不超过半小时，以全身微微出汗为宜。
4．饭后半小时内不宜泡脚，心脏功能不全的人不建议采用泡脚的方式来养生。