老人牙齿不好吃什么菜？
牙口不好，吃点啥？ 其实啊，牙好，胃口就好！吃嘛嘛香！身体自然棒棒的！ 那牙口不好到底该吃些什么呢？ 我们先来看看专家的说法—— 北京大学口腔医院教授 王俊刚（来源CCTV《健康之路》） 简单梳理下重点：
1、如果牙齿不好，影响的是咀嚼功能；如果长期咀嚼能力下降，会引起其他身心疾病。
2、并不是老了才会牙齿不好，现在年轻人牙口不好的也很多。
3、牙齿好不好，和牙周炎等有直接关系。 牙周炎又是怎么引起的呢？ 牙周病的病因目前尚未完全清楚，但研究发现与牙周炎有关的因素包括免疫、内分泌、生理、病理等各个方面。主要病因有：
1、细菌及其毒素的作用是引起牙周炎的主要病因。
2、机体抵抗力降低时，使细菌繁殖得以持续存在并扩散到周围的牙龈组织中，从而发生炎症反应。
3、吸烟、饮用咖啡、浓茶、含糖饮料等均可导致菌斑的积累，而诱发或加重牙周炎。
4、遗传因素也是造成牙周炎的原因之一。
5、其他全身因素如糖尿病、骨质疏松等也可引起或加重牙周炎。 那么牙周炎有什么症状呢？ 一般早期无明显症状，待出现症状时多已较重。典型表现为牙龈炎，伴有出血，易感染，局部肿胀、冷热刺激疼痛等等。随着炎症进展，会逐渐出现牙槽骨吸收、牙齿松动。
所以啊，牙周炎不仅是口腔问题，更是全身性疾病的风险因素之一。 既然牙周炎这么可怕，有没有什么好的预防方法呢？
1、坚持每天刷牙，使用牙线、冲牙器等进行日常清洁。
2、戒烟限酒，少吃甜食。
3、每餐饭后、睡前注意口腔卫生，保持口气清新。
4、每年做一次口腔检查和洗牙。
5、积极治疗相关的全身性疾病。比如贫血、高血压、糖尿病等。
6、定期做全面的口腔健康检查。 做到以上几点，就能有效预防牙周炎啦~