当然可以啦！我孕期就超爱吃甜的，各种甜食、水果都没有断过。虽然网上有很多关于糖的影响，但是我认为孕期的饮食应该更讲究多样性，不然缺乏某种营养物质同样会导致胎儿发育不良。比如我个人就特别爱喝牛奶，基本上一天都不落下，所以宝宝生下来皮肤可是白白嫩嫩的哦~ 至于你说的红枣，我认为是可以吃的，毕竟含有多种营养物质，而且也可以补充一定的钙质（钙片我可没少吃）。不过建议你不要食用新鲜的红枣，一是不易保存，二是维生素A含量很高，吃多了可能会中毒呢，应该吃经过晾晒的干红枣。
另外，孕妇除了要注意饮食之外，还要注意休息，作息规律，不熬夜，否则再好的营养品也没用。还有心情也很重要，建议孕期保持心情舒畅，轻松迎接宝宝的到来～
向鹃鹭优质答主中医相信大枣有补益气血、安神养血的作用，特别适合孕妇食用，对胎儿亦无任何不良影响。一般在孕妇发生四肢酸乏、心神不安时，可酌情食用。
孕妇食枣虽好，可也不必贪多，否则易生内热，多表现为心烦、口干口疮、咽痛等。一般孕妇每日吃5~10枚即可。大红枣好吃，但是也要控制一下自己的食欲哦！
有报道说孕妇吃枣多可引起腹内拘挛性疼痛和阵发性宫缩，很可能是由于枣中所含某些成分能刺激子宫，而引起子宫收缩。
枣中所含的成分目前尚不清楚，人们怀疑可能是某些微量元素或生物碱。另外，人们还怀疑某些枣中含有类似催产素的成分。吃枣后有多次上述情况发生者，应暂停食用枣类，而换食其他补气养血的营养品，如桂圆或阿胶等。
总而言之，孕妇吃枣对身体是有好处的，一天最多不超过10枚，而且最好在晚饭后。红枣是药食同源的一种食物，有补气养血的功效，能缓解孕妈妈的气虚症状，气血足了子宫收缩的次数也会相应减少。
