五个月了奶少怎么办？
首先，要弄清楚宝宝是单纯吃不足还是母乳妈妈和宝宝都出现了什么状况，应该分别对待。 如果是单纯的母乳妈妈饮食结构不合理，或者是由于焦虑、情绪低落导致乳量缺乏，那么调节饮食结构（增加汤水类食物、蛋白质食物），保持愉悦的心情是很重要的。如果是在孕期就存在乳头凹陷的情况，应及时纠正，让宝宝尽早接触乳房，刺激乳房尽早下奶。
但是，如果宝宝已经添加了辅食，并且对辅食也很感兴趣，那说明宝宝可能存在着乳食停滞的问题，比如进食不够、消化不良等，这样也会导致母乳分泌量减少。此时，应该及时帮助宝宝消食导滞，增加喂奶的频率，并适当加些助消化的药物。
还需要注意，有些哺乳期的妈妈由于患有某些疾病需要服药，也可能会导致乳汁减少。在医生指导下服用药物是安全的，但是服药期间应多观察宝宝的状态，如果发现异常，应立即停药，并向医生咨询。 当然，最可靠的方法还是请专业的催乳师来进行乳房保健，避免按摩手法不当造成的不良后果。