七个月能喝水吗？
可以喝水，但是不建议喝太多。 水作为人类最基本的营养素之一，对于机体正常运转起着至关重要的作用——水是细胞的主要组成成分（70%左右的细胞水分），许多生物化学反应都是在水中进行的；同时水也是提供能量的物质，可产生水解能、化学能等；水是运送营养物质和代谢废物的载体。
如果没有足够的水，机体无法正常运转，可能出现腹泻呕吐、皮肤干裂、眼窝下陷、全身无力、脱水等情况。 不过，人体对水的需求量因年龄、运动强度、环境温度、出汗量而有所不同。例如，在高温环境下进行剧烈运动，人体对水的需求量大增，此时如果及时补充适量电解质，能有效避免身体出现虚脱现象。 而现在天气逐渐转冷，很多家长担心宝宝受凉，会减少宝宝饮水量。其实，多喝水有助于保持体温，预防上火，还能加速新陈代谢，帮助宝宝排泄体内的废物，减轻肾脏负担。
对于7个月的宝宝来说，家长可以通过适当增加辅食的方法为宝宝补充水分。此时，宝宝已经能够咀嚼食物，且大部分食物富含水分，如蔬菜（白菜、胡萝卜、莴笋等）、水果（苹果、雪梨、香蕉等）都可以很好地起到补水效果。
值得注意的是，为了让宝宝们更好地接受辅食，提高进食兴趣，家长应该将食物制作成泥糊状或稀粥状，减少块状、颗粒状食物，避免过度刺激口腔。另外，为了保持味觉敏感度，家长不要长期给宝宝吃一种食物，要做到品种多样，味道均衡。
除了食补外，家长还可以给宝宝喂水。不过需注意，7个月的宝宝每次饮水量不宜过多，约50毫升(1小玻璃杯)左右，每日饮3～4次即可。