9个月宝宝是否要补钙，要看是否有缺钙的表现。 如果宝宝有晚上睡觉不安稳、频繁夜醒、夜间哭闹多、出牙慢、学步晚或者走路容易摔跤等等表现，可能是有缺钙的情况了，就需要及时补充钙质。 可以每天给宝宝吃一粒鱼肝油，补充维生素D促进钙的吸收利用；同时每天补充500~1000ml的牛奶，满足身体对钙的需求。 如果宝宝有上述症状且经调整饮食后得不到改善，或者宝宝是纯母乳喂养的，妈妈也应该适当补钙，以免宝宝从母乳中获得不足的钙质。 这时就可以在医生指导下让宝宝服用钙剂了。 需要注意的是，补钙并不需要补得越多越好，剂量过大会引起中毒，应该根据医嘱来补充。
除了药物补钙，父母还可以试试其他方法给宝宝补钙。 例如在饮食上，可以让宝宝多吃含钙丰富的食物，如奶类（牛奶、羊奶等）、豆制品、鸡蛋黄和绿叶蔬菜等等。 但是需要注意，辅食中应减少含糖高的食物的摄入，避免糖分过高影响宝宝的食欲及消化功能。
还可以让宝宝多用枕头垫脚练习站立，锻炼骨骼力量；多进行户外活动，吸收紫外线，合成维生素D，加快钙质吸收；适量运动也能提升宝宝食欲，增加营养摄入，从而强化骨骼健康。
裘季阳优质答主婴儿时期是生命中生长发育最快的时期，骨骼也不例外，而钙是骨骼生长发育的重要原料，是保证孩子正常生长发育不可缺少的营养素。因此，补钙是婴儿保健的重要内容，许多家长专门给孩子购来 calcium powder 服用。
其实，一般情况下9个月内母乳或配方奶喂养，每天奶量在600毫升以上，可以满足婴儿钙的需要，不需要额外补钙。判断是否需要补钙，首先要知道对钙的需要量是多少，婴儿钙的需要量为每天300～400毫克，即600毫升配方奶，只要每日奶量达到或超过这个量，基本能够满足其对钙的需求。另外，孩子从9个月开始可以吃辅食，鱼、肉、鸡蛋、蔬菜均含有一定量的钙质，摄入量增加了，也可满足对钙需求增加的部分。
不盲目给孩子补钙，否则可能给孩子造成潜在的不利影响。因为补钙摄入增加的同时，应增加磷的摄入促进钙的吸收和代谢。如果钙制剂中磷含量少，肠道中游离的钙不能完全吸收，多余钙质除了从大便排出外，还可沉着于肠道粘膜，影响肠道功能，容易引起孩子便秘。另外，钙质摄入过多，还会影响铁、锌等其他元素的吸收，引起铁和锌缺乏。
虽然上述情况发生机会很少，但存在的潜在危害，提醒父母应正确给孩子补钙，用正确的方法护理宝宝，保证宝宝的健康。
