九个月宝宝要吃钙片吗？
9个月宝宝是否要补钙，要看是否有缺钙的表现。 如果宝宝有晚上睡觉不安稳、频繁夜醒、夜间哭闹多、出牙慢、学步晚或者走路容易摔跤等等表现，可能是有缺钙的情况了，就需要及时补充钙质。 可以每天给宝宝吃一粒鱼肝油，补充维生素D促进钙的吸收利用；同时每天补充500~1000ml的牛奶，满足身体对钙的需求。 如果宝宝有上述症状且经调整饮食后得不到改善，或者宝宝是纯母乳喂养的，妈妈也应该适当补钙，以免宝宝从母乳中获得不足的钙质。 这时就可以在医生指导下让宝宝服用钙剂了。 需要注意的是，补钙并不需要补得越多越好，剂量过大会引起中毒，应该根据医嘱来补充。
除了药物补钙，父母还可以试试其他方法给宝宝补钙。 例如在饮食上，可以让宝宝多吃含钙丰富的食物，如奶类（牛奶、羊奶等）、豆制品、鸡蛋黄和绿叶蔬菜等等。 但是需要注意，辅食中应减少含糖高的食物的摄入，避免糖分过高影响宝宝的食欲及消化功能。
还可以让宝宝多用枕头垫脚练习站立，锻炼骨骼力量；多进行户外活动，吸收紫外线，合成维生素D，加快钙质吸收；适量运动也能提升宝宝食欲，增加营养摄入，从而强化骨骼健康。