卧室朝哪里光照好？
一、卧室最好朝阳而居 我们知道，卧室要带有窗户，这样室内光线才会充足，而在选择卧室的朝向时，最好是朝阳而居，即卧室的窗户朝南而开。因为，早晨阳光照射进房间，有利于唤醒沉睡的人；白天阳光充足，可减少开灯的必要；而夜晚阳光退去，可节省能源消耗。 二、卧室不宜直射日光 尽管朝东或朝西的卧室能接受早晨和下午的直射日光，但中午的直射日光就会让人睡不着了。为了有一个良好的睡眠环境，最好不要让卧室受到中午直射日光的干扰。 如果由于房屋结构等原因，导致卧室无法避免中午直射日光的话，可以在床边摆放窗帘、厚实的遮光布等，用以遮挡强光。还可以在床头两侧放置两盏夜灯，方便晚上起夜时使用。
三、卧房大小也要适当 除了卧室的朝向之外，其面积大小也有讲究。如果卧室面积过于狭小，会让人产生压迫感，影响睡眠质量；反之，则容易让人觉得慵懒、懈怠。那么，卧室究竟应该多大呢？一般来讲，一个床位所占面积最好控制在4平方左右，如果卧室面积允许的话，可以适当增大。另外，如果房间内放置了衣柜、桌子、书架等家具后，床的位置尽量远离这些家具，保持一定的空间距离，以免影响休息。 值得注意的是，有些卧室虽有宽敞的空间，但由于缺少必要的隔音降噪处理，或是门窗密封不足，外部的声音、灯光会很容易传进来，影响睡眠者平静、安适地休息。对于这类卧室就需要做好相应的隔音降噪工作了。