橄榄油有什么作用与功效?

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“以油养肤”,这是近年来一直流传于护肤界的一句话,说的应该就是橄榄油了吧!这到底是不是真的呢? 首先要明确的告诉大家的是,橄榄油确实有美容的功效,这是因为: 从营养成分上来看:每100g的橄榄油中,含钙84mg、磷562mg、镁73mg、铁3.2mg以及锌、铜、锰等微量元素,这些成分都是皮肤新陈代谢所必不可少的营养物质,它们能够深入皮肤细胞层,起到滋润和营养皮肤的作用,尤其是秋冬季节,皮肤的皮脂分泌量少,更容易出现皲裂的情况,这时使用橄榄油就能够起到润滑和保护皮肤的作用啦~ 值得一提的是,虽然橄榄油中的维生素E含量并不算高(每100g含有258mg),但是它的渗透性很好,很容易进入皮肤内部,从而发挥润肤作用;而维生素E是一种很强的抗氧化剂,可以帮助皮肤消除自由基,减少紫外线伤害,从而起到延缓皮肤衰老的效果。 你可能会问了,既然橄榄油有这么多好处,那是不是直接涂抹就行了?

其实啊,橄榄油作为外用药使用也是有讲究的,一般我们建议是:先清洗干净双手,然后取适量橄榄油均匀涂抹于面部和颈部,然后再加以按摩,让肌肤充分吸收。 如果直接涂抹橄榄油,那么油脂很可能黏附于头发上,导致发质油腻,发根堵塞,出现脱发的问题。如果在眼部周围也大量使用橄榄油,那么很可能造成脂肪粒的形成。所以啊,用橄榄油保养可没那么简单!

当然,正确使用橄榄油的护肤效果才是最佳的,如果你不想走弯路,可以选择科颜氏的牛油果眼霜、阿罗海娜的玫瑰面霜或者Cosme的芦荟卸妆油哦~ 不过要注意的是,对于油性痘痘肌来说,橄榄油的使用应该慎重一些,以免加重炎症反应。如果实在想要尝试,也可以少量的使用看看,最好还是避免全脸使用哟~

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抗癌预防心血管疾病

橄榄油在预防心血管疾病方面的突出疗效早已被医学界证实。橄榄油还具有非常突出的抗癌功效,许多癌症在地中海沿岸国家发病率很低。

防辐射

在电脑前作业一小时,相当于洗一次x光,长期从事相关工作者,可将橄榄油涂抹于面部和手部,长期使用可有效吸收辐射,美化肌肤同时,有效防止面部和手部皱纹的过早形成。

保持消化系统健康

橄榄油是典型的绿色消化,富含的大量不饱和脂肪酸可直接分解消化道内的细菌与病毒,增强肠道的消化功能,保持消化系统健康。

有效护肤

在皮肤上涂抹橄榄油,可以充分被皮肤吸收,有效防止皮肤干裂,滋养皮肤同时,令肌肤光滑滋润。

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