怀孕几个月需要补铁？
一般孕期，特别是孕早期(5-6个月)，由于妊娠反应导致孕妇进食减少，营养摄入不足，会有发生贫血的风险。 这时如果检查发现血常规提示血红蛋白偏低，就需要补充铁剂了。当然也不是越多越好，因为过多的铁剂容易引起中毒哦！ 所以当孕检时，发现孕妇存在缺铁的情况，医生会给开适量的铁剂让孕妈妈服用。但很多准妈会觉得药都有三分毒，服用了铁剂会不会对胎宝宝造成什么不良影响呢？ 其实铁是人体不可缺少的元素之一，人体内的铁来源于食物，吸收后分布于全身各个部位，没有蓄积功能。正常饮食的情况下，从食物中获得的铁，并不会过多增加体内的储存量。 但是如果出现偏食、素食等情况，就可能会引起铁摄入不足。另外，有胃肠道疾病，比如慢性胃炎、胃溃疡等会影响铁的吸收；大量饮茶和咖啡，也会抑制铁的吸收。
铁缺乏或缺铁性贫血，并不是个别现象。数据显示，我国孕妇铁缺乏的发生率为10%~20%，其中严重铁缺乏（血红蛋白<80g/L）发生的率为4.7%。 而一旦孕期发生了缺铁性贫血，对母体和胎儿的危害都很大。孕妇容易出现疲劳乏力、头晕耳鸣、面色苍白、心悸胸闷等症状，严重时会发生心绞痛、肾功能损害甚至危及生命。而婴儿出生后，可能表现为体重不增、发育迟缓、智力差、行为异常等问题。 所以孕妇一定要纠正不良的生活方式，及时补充营养，预防缺铁性贫血的发生。 对于存在铁摄入量不足情况的个体，应该少量多次添加富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉等，以及富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜，豆类等。对于纯母乳喂养的婴儿，建议在母亲营养基础上，每日额外补充铁剂。