两个月宝宝一天要喝多少水？
两个月的宝宝，如果纯母乳喂养的话，一般情况下不需要额外补充水分了！ 因为母乳中80%的含水量为稀释的乳汁，非常有利于肠道吸收。妈妈无需刻意增加饮水量，只要正常摄入饮水即可（建议每天饮水1200ml左右） 如果是混合喂养或者人工喂养的宝宝，在两次喂奶之间需要适当添加一些清水，一般5～10ml就可以了。
随着宝宝逐渐长大，可以在两餐奶中间适当给宝宝喂些水，每次10-30毫升，不宜过多，也不宜过少。 值得注意的是，有些新手父母会发现自己的宝宝出现眼泪、眼屎增多；嘴唇干裂、起皮；大便干燥呈颗粒状；鼻腔有分泌物等症状，这些都是上火的表现哦~ 如果出现了上述症状，需要在保证婴儿奶量的基础上，适当给宝宝多补充水分。
还可以通过饮食来让宝宝降火气。 比如多吃新鲜蔬菜、水果，补充人体所需的维生素、矿物质等营养素，以帮助增强抵抗力，预防“火气”上身。 另外，妈妈也要注意调整自己的饮食结构，少吃刺激性食物，如辛辣的食物、油炸食品等，以免通过母婴途径影响宝宝降火的。