炖鹅肉搭配什么好吃?
1、鹅肉+鸡蛋 相克原因:不利于人体对营养的吸收 烹饪方法:将煮好的鹅肉取出切块,将切好的鹅肉放入锅中翻炒片刻,加入少许清水,放入切成片的鸡蛋,一同炖煮30分钟即可。 注意事项:由于这两种食材中均含有大量蛋白质,因此不宜同食。否则不但不能使人体很好的吸收营养,还会加重胃肠负担,引起消化不良等不适症状。鹅肉与鸭子的肉性味相同,所以也不能一起吃哦!
2、鹅肉+柿子 相克原因:可引起肠胃不适 烹饪方法:把新鲜的柿子洗净切成小块,再将切块的鹅肉放入锅中煸炒一会,加入适量的水及少量盐调味,待烧开后倒入柿子一起小火慢炖即可。 注意事项:柿子当中含有较多的鞣酸物质,而鹅肉当中的蛋白含量很高,二者混合后容易形成不易消化的物质,从而引发肠胃不适。而且柿子也不宜与螃蟹等同食用,会导致腹泻。
3、鹅肉+兔肉 相克原因:易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻 烹饪方法:将买回来的兔子去皮洗净后切成小块备用;锅中放入适量清水烧开,将处理干净的兔肉下锅焯水去除腥味,捞出沥干水份备用;再起锅烧热下油,油温升高后将鹅肉入锅煸炒变色,再加入焯过水的兔肉继续翻炒均匀,然后烹入料酒和酱油炒匀,最后加入姜片、葱段、八角、桂皮、花椒粒以及适量的白糖、盐和味精调味,添水大火煮开转小火焖至熟烂即可。
4、鹅肉+鸭梨 相克原因:损伤脾胃 烹饪方法:将新鲜鸭梨洗净去核,然后将处理好的鸭梨放在汤碗中,再放入几片切好的鹅肉,接着加入适量清汤或开水,上笼蒸至鹅肉软烂后即可关火出锅上桌食用了(也可在起锅前调入适量的食盐来调味)。 注意事项:从中医角度来讲,鸭子属凉性食物,鹅肉也是寒性食品,两者都是寒凉之物,如果同吃会损伤脾胃;因为鸭梨具有清热降火的功效,因此在吃了鹅肉之后马上吃鸭梨不仅会对胃部产生一定的刺激作用,还会导致腹痛、腹泻等情况的发生。
5、鹅肉+杨梅 相克原因:容易引发中毒反应 烹饪方法:先把买回的杨梅用水洗干净,再将处理好的杨梅放入干净的水碗中浸泡一下,然后捞起沥干水分备用;再把清洗干净的鹅肉切成小块,然后下锅焯水去掉腥味,捞出控干水份备用;随后起锅热油,放入冰糖炒化,再加入生抽、老抽、蚝油、米酒、鸡精、胡椒粉以及适量清水调匀即成料汁;然后将鹅肉块下入锅中煎炸至表面微黄时倒出控油;最后另起一锅,加入杨梅和刚才调制的料汁,再将炸过的鹅肉也倒入锅中,开大火煮沸,再转小火煮至浓稠后关火,撒些葱花点缀一下即可上桌享用了。 如果想要了解更多美食知识,可关注我的公粽号“吃货研究所”,我每天都会分享一些简单易做的家常美食,喜欢记得点赞收藏哟~ 我是 @吃货研究所 一个爱做饭又喜欢分享的90后,关注我,每天带来不一样的家常美食!