婴儿八个月可以吃什么辅食?
八个月的宝宝可以吃的食物种类有很多,这个时间段的宝宝已经添加的辅食以谷类食物为主了,像米糊、米粉,这个时候也可以适当的加一些蔬菜和水果泥来给宝宝吃。下面我给大家介绍几种8个月以上宝宝的常见辅食制作方法吧! 1.蔬菜米糊 材料:胡萝卜、土豆、大米适量; 做法: (1)将胡萝卜和土豆洗干净后去皮并切小丁备用;
(2)将切好的菜放入沸水中焯一下,然后捣成泥状待用;
(3)在锅中加入水烧开,然后将淘好的米放入锅中煮,煮熟后将菜泥加入到锅中小火煮至粘稠即可。 Tips: 在做米糊之前一定要先准备好专用的勺子,因为不同的勺子量是不一样哦!
2.蛋黄粥 材料:米饭半碗、鸡蛋一个; 做法: (1)将蒸熟的鸡蛋取出蛋黄备用;
(2)将煮好的米饭放入碗中捣碎;
(3)取一干净的锅加水烧开后转小火,再把蛋黄放入搅拌至散开;
(4)将搅开的蛋黄倒入米饭中搅拌均匀后即可食用(如果怕油可以不加)。 Tips: 如果要给宝宝加青菜的话,可以把切碎的青菜用开水烫软后再放到碗里与蛋黄一起拌匀就可以了。
3.南瓜小米粥 材料:南瓜一小块、小米适量; 做法: (1)把买回来的小米清洗干净后,然后浸泡半个小时左右待用,
(2)南瓜削皮去籽切成丁备用;
(3)把泡过的小米倒入锅中煮开后调成小火,把南瓜丁放进去慢慢熬至浓稠状态关火即可 小贴士:如果是第一次给宝宝喝这种口味的宝宝粥的话,可以先少放一点试试,看看宝宝是否适应。
4.香蕉苹果汁 材料:香蕉一根、苹果半个; 做法: (1)准备好食材后将其洗净并切成小块;
(2)在榨汁机中加入少许清水,然后把香蕉和苹果一起放进去榨碎取汁即可;
(3)注意在榨汁的过程中,千万不要放过多的水量进去。这样不仅会让做出来的果汁口感变得很差甚至会有一股难闻的气味产生,而且还可能会影响到营养的吸收效果哟!
5.肉丸蔬菜汤 材料:肉馅50克、油菜2棵、洋葱半个、姜片两片; 做法: (1)锅里加入适量清水烧开后下入腌制好的肉丸子,大火煮开后再转小火慢炖20分钟左右; (2)另起锅加水烧开,放入洗好的油菜,汆熟后捞出沥干水分装盘待用;
(3)将洋葱洗净后切成末盛入碗中备用;接着往锅中加入适量的水烧开后下入姜片煮沸片刻,然后把洋葱末也放入锅中继续煲约十分钟左右即可关火; 最后将炒好的肉末以及蔬菜都捞出来放入碗中,倒入适量的肉汤即可食用啦! 以上就是关于“八个月宝宝可以吃哪些辅食”的相关介绍,希望能够对大家有所帮助!