蒸鱼怎么吃才好吃?

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做蒸鱼,关键是“鲜”和“嫩” 首先来说这个“鲜”字。做清蒸鱼能不能做出新鲜的味道,与鱼的鲜活程度息息相关,当然也与做法有关。如果是不新鲜的鱼或者冷冻的鱼,无论怎么做,味道都会打一点折扣。

其次来聊聊这个“嫩”字。影响鱼肉嫩度的原因主要有两个:一个是鱼的品种,另一个是刀工。 鱼的品种决定了鱼肉的嫩度,一般来说,鱼越新鲜,鱼肉也就越鲜嫩。但除了鱼的新鲜程度之外,还有一个影响因素需要大家注意,那就是鱼的身体是否完整(这里说的是鱼肉的一部分被取出来做其他用途的情况)。比如整条鱼都被拿来做了熏鱼或酱鱼,这样的鱼做出来的蒸菜就会老一些;而如果只取了鱼肉而把刺和骨头留给厨房,那么做出来的蒸菜就会比较嫩。这就是由于鱼体部分缺少了关节活动所带来的损失,鱼肉在加热的过程中失去了一部分水分,变得紧实干硬。

所以大家在购买鱼类食材的时候,要注意观察。对于已经刮鳞清理内脏的鱼,可以看鱼鳍是否残缺不全,对于还没清理的鱼,就要仔细观察鱼鳃部的形状,看看是否有折痕,如果有的话,说明鱼不是完整的鱼,做出来的菜品口感也不会很好。 另外,鱼肉的厚薄也会影响鲜嫩的程度。对于一般的家常做法,鱼肉切的厚度宜控制在0.5cm左右,太厚了不易熟透,也不易入味儿。如果是做滚汤或火锅等用得着鱼肉片很薄的菜肴时,建议用刀轻轻刮去表面的鱼鳞,再冲洗干净,放在清水中浸泡3~5分钟,然后取出沥干水份,直接用刀刮成薄片即可。

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