作为一个45岁开始打球，今年刚满60的老人，以亲身经历说说这个问题。 首先明确一点，对于中老年人来说，乒乓球这项运动的好处远大于坏处；同样地，使用什么样的胶皮也远远比不上正确的技术动作和良好的锻炼习惯更重要。所以先给出答案，只要不是刻意去用劣质产品，任何胶皮都可以打！
杭淑婷杭淑婷其实这个问题，问了也是白问，谁都不会确切知道答案的。 原因如下：1、WTT世界乒联只公布了男女单打，双打和混双的冠军。并没有公布亚军的成绩，而男女队教练能够从运动员身上学到哪些东西，能学到多少东西，只有他们自身最清楚。
冼哲天首先回答这个问题，要清楚一点，近台并不存在。 乒乓球运动分为单打和双打两种形式。在单循环比赛中，运动员每个项目都要和所有参赛的运动员（一般是10到12个）各交手一轮；而在淘汰赛中就要和各个项目的对手先胜一场才能晋级到下轮比赛。而无论单循环还是淘汰赛，一个运动员在同一时间只可能参加一项比赛（双打除外）。
管奕杭这个还是要分具体的人，分具体的场景的。 先说进口和国产的概念。这里说的进口是指正规渠道进口的球拍。也就是在Yasaka和TIBHAR等品牌的中文官方网站能买到的球拍。这类球拍都是符合欧洲标准的球拍，俗称欧版。而所谓国版则指的是在国内生产的球拍，通常印有“MADE IN CHINA”字样。
余依婷我家里有一个60的，刚买回来的时候感觉特别好，特别高级。 后来，一个18岁的小伙子说这个桌子太矮了，不够用！ 我就去商场买了个102的。 这桌子刚买回来的时候，那个小伙子说，妈呀，这也太高了吧，打球很不方便啊！我就觉得这桌子太高了，于是去商场买了一个97的。
粟橘淑先声明，长胶不是很好的防守型球，对于专业队和高水平爱好者来说，长胶打法的局限性很大。首先长胶制造弧线能力很强，但是旋转强度不如反胶，因此长胶很难威胁到反胶直板正手大对攻（业余选手可能根本不采用正手大对攻的方式，而选择侧身抢拉，因此更容易被长胶对付）；第二长胶的近台快攻由于击球时间不好把握，
从漫芙这个要分场景，如果是正式比赛的场合，并且有明确的规则说明不允许使用长胶，那肯定是不允许使用的；但如果是在业余性质的球馆、俱乐部里进行的非正式比赛，而且没有明确规则禁止长胶的使用，那么就可以使用。
鞠洪鹏首先从技术上说，三星比二星要求更高，对球的落点、线路更为讲究； 其次从装备上说，三星要比二星更专业一点。 现在市面上的乒乓球拍一般分为成品拍和底板加套胶的组合。1.如果是初学者，建议买成品拍，如银河N系列。
韩恩娇很厉害！ 袁磊，1992年生于山东青岛，5岁开始接触乒乓球，10岁进入山东省队，14岁进入国家队，是一名左手横拍进攻型选手。袁磊身体素质出色，基本功扎实，正反手强大，善于打相持球和拉弧圈，球风相当强悍。
楚子睿我见过的所有粘性球拍，除了那些成品拍和以前旧版的狂飙三（39度以下）以外，是没有一个可以把胶皮完全撕下来的。
钭梦月首先，说明一下，反胶就是胶皮颗粒朝下，这种胶皮一般用于近台快攻或弧圈球打法。 其次，说一下你说的反胶套胶是什么，这个“套”字我不是很理解是什么意思，因为现在市面上的乒乓球套胶基本上分两种，一种海绵单独一块，叫单海绵套，另一个就是现在的灌装海绵套，这种海绵套又分为两种，一种是常规的海绵套，
臧天琪作为从小练乒乓的过来人，以一个长者的身份建议： 如果只是随便玩玩，不打算认真投入精力的话，买个便宜的球拍就行了（当然如果你有钱没地方花可以忽略这条回答） 底板可以选择成品拍，比如红双喜的劲搏系列就不错，一套100元左右；也可以自己搭配底板和套胶，这样能选择到更适合自己的打法，预算就稍微要多了一些，
商晨宇在乒乓球、羽毛球等球类运动里，“发球”这个术语指的是一种发球的规则，不是指真的往对方场地扔球。 之所以这么定义是因为这些项目都是室内进行的，而“挥拍”这个动作本身有进攻和防守两种意义，
却晨菲以我多年球友的身份告诉你，最简单的办法：把海绵剪成小块。（一定要很薄的小块 厚度大约1.5mm最好） 用开水泡一晚上(一定要用热水！)，第二天用小刀轻轻刮掉就行了。（注意小刀要刮干净，千万不要留下刀痕。也不要用力划破海绵。） 这是最保险的办法。
荆红侠我来告诉你，在经期也可以打球！ 但要注意的是，在经期第1天至第3天，女性体内激素水平低，子宫内膜出血量多，子宫腔内创伤面较大，这个时候如果进行较剧烈的运动，可能会引起月经量增多、经期延长，甚至导致贫血；而在经期最后2天，人体内的激素水平逐渐回升，身体的抵抗力会明显降低。
宗乐天我是太原理工大学大三年级的学生，打乒乓球也有几年了（其实高中才开始打的），水平在理工大可以算数一数二吧（自诩的哈哈哈） 先放一张和总教练的合影 然后，我们学校有个很牛逼的乒乓球社团！叫“风信子”，里面有很多喜欢打乒乓球的志同道合的朋友。
方若灵这个在业余比赛中确实算个比较严重的错误，因为大多数的业余球员并没有系统的训练过体能。 业余比赛一般是5局3胜或者7局4胜，有时候也有11分制。这种赛制决定了每一场比赛都不是固定时间能结束的。加上大家水平有限，一个球能商量好几分钟的情况很多。
褚逊历史上，中国乒乓球获得了40枚奥运金牌中的38枚（含19个单项），是获得奥运奖牌最多的羽毛球运动员。 中国乒坛“梦之队”的辉煌战绩，令其他对手望尘莫及。在2016年里约热内卢奥运会上，中国队更是实现了奥运会史上首个全满贯——包揽了四块金牌，实现历史的突破，创造了新的历史！
甘晓凤关于怎么算，规则里是有明文的，就是发球方得一分之后，接发球方就必须得分或者至少得一分，否则就失分。 至于怎样才算“得一分”或“失一分”呢？这就是本答案的重点了。
商岚寒沙特阿拉伯国内存在多支职业足球俱乐部，它们参加沙特国内联赛和西亚地区俱乐部赛事。近年来不断有西方和非洲足球运动员加入沙特俱乐部效力。
潘侠伊