（一）饮食营养 1、秋燥易伤津，宜多吃滋润食品 秋季气候干燥，易出现咽干、唇裂、皮肤干燥等症状，此时，应多吃新鲜蔬菜、水果，少吃辛辣食物，如韭菜、大蒜等。 中医认为，肺与秋天对应，多吃润肺食品能让肺的功能更强。2、少辛增酸，滋阴润燥 中医认为，“肺主皮毛”。
（一）饮食营养 1、秋燥易伤津，宜多吃滋润食品 秋季气候干燥，易出现咽干、唇裂、皮肤干燥等症状，此时，应多吃新鲜蔬菜、水果，少吃辛辣食物，如韭菜、大蒜等。 中医认为，肺与秋天对应，多吃润肺食品能让肺的功能更强。2、少辛增酸，滋阴润燥 中医认为，“肺主皮毛”。