维他命水小孩可以喝吗？
1、首先，所谓的维他命水其实是饮料，它既不是药物更不是保健品。按照我国饮料分类的国家标准，它的全称应该是电解质饮料，属于饮料的范畴，在它的配料表中，主要成分是水、白砂糖和食用香精，只是其中添加了一些B族维生素和钠、钾、镁等电解质成分，使它与普通饮料在成分上有所不同。其实，这样的饮料在欧美国家属于功能性饮料，是有特定饮用目的的，并不是一般消费者每天饮用的普通饮料。
2、其次，B族维生素并不缺乏。目前没有任何证据显示学龄前儿童有B族维生素的营养不足证据，对于4-6岁的儿童推荐摄入量为600-1200微克，一般在大米、肉类、蛋类等常见食物中就完全可以获得足够的量。
3、饮料中所含的钠和钾等电解质成分过多。有报道显示，600毫升的某品牌维他命水中钠含量达到440毫克，如果一个小学生摄入了这一瓶饮料，按中国营养学会推荐的每日钠适宜摄入量低于1500毫克计算，这一瓶饮料就有可能占到一天钠摄入量的近三分之一，长期大量饮用，易造成孩子营养摄入失调。
4、维他命水中糖分高。一般维他命水中的糖含量为6-10%，每瓶600毫升的饮料含有40-60克左右的糖。如果喝一瓶饮料，一个小孩的糖摄入量就会达50%以上，这不利于儿童对主食中碳水化合物的摄入，对健康不利。
因此，家长千万不要给孩子喝维他命水。