孩子太瘦怎么才能让他胖起来呢?

喻振瑞喻振瑞最佳答案最佳答案

很多新生儿出生时比较瘦小,到两三个月大时,一般体重都会涨,但是有些宝宝却怎么喂都不胖,太瘦怎么办?下面我们就一起来了解一下。

孩子太瘦怎样才让他胖起来?

1、母乳喂养

母乳喂养的宝宝一般都比较瘦小,想要让宝宝胖起来,最好的方法是母乳喂养,母乳营养很难得,而且喂养起来也很方便。母乳喂养的宝宝一般抵抗力都比较高,而且吸收的营养也比较好,宝宝食量也会增大。

2、多喝水 多睡觉

宝宝太瘦有可能是体内缺水,平时可以多让宝宝喝一些温水,以促进体内循环,让水份迅速的扩张,而增加体积感。还有宝宝一般在白天会比较瘦小,在晚上睡觉的时候却会长肉,这是因为晚上睡觉的时候会吃奶,而且吃的量还会比较大,所以在这个时间段一定要让宝宝吃好睡好。

3、增加食物的色泽度和口感

大多数宝宝都没有喜欢吃蔬菜的习惯,这就需要家长尽量的调节食物的颜色和造型,来引起宝宝的进食欲望。如果宝宝很瘦,也可以在食物旁适当的增加一些彩色的食物来引诱宝宝,宝宝看到有食欲的食物,肯定就愿意吃了。

4、吃饭尽可能定时定量

宝宝的胃口比较小,所以在吃饭上面不能强求,但是可以定期定量的给宝宝喂饭,这样可以了解宝宝每次吃多少,然后酌情增添食物。或者是在饭桌上先不给宝宝盛食物,先观食,宝宝看到食物不喜欢吃,可以减少,直到宝宝把食物吃完,再适量增添。

5、增加活动量

宝宝平时可以适当的增加体育活动,适当的运动可以让宝宝们食量增长,体重增长。还有宝宝睡眠充足,体内生长激素才会分泌充足,身体才能正常生长发育。

6、少吃糖分和淀粉质的食物

糖分和淀粉质的食物,容易引起肥胖,所以有让宝宝胖起来的习惯,一定要改掉,糖,淀粉等食物少吃为妙。

7、营养充分

如果宝宝身体微量元素缺乏,会影响到宝宝的正常发育,还有可能是宝宝吸收不好,所以在饮食上可以适当的增加营养,让宝宝吸收更多的营养,让营养均衡,宝宝更能够吸收营养,身体自然生长就可以变好。

8、让宝宝有个好心情

如果宝宝整日郁郁寡欢、愁眉紧锁,内分泌也会受到伤害,宝宝身体内环境不好,肯定就会瘦小;如果宝宝心情好,平时经常开朗,相信宝宝身体里循环也顺畅,身体也就会长肉。

宝宝太瘦怎么办?不妨在以上这几方面入手,一定会让宝宝身体健康,身体长肉。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!