儿童有火吃什么好?

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小孩上火,中医理论中称“热气”,中医认为人体因阴阳失衡等原因会出现“热气”现象,主要表现为眼屎多、口腔溃疡、牙龈肿、嘴角起泡泡(糜烂)、便秘等症状,而西医认为这些症状是由细菌、病毒感染引起的。 不论中西医如何认识“热气”,“热气”总与炎症有关。防治孩子“热气”,关键是要保持咽喉部、口腔及胃肠道的清洁。 在饮食上,应多吃清淡饮食,少吃辛辣食物。同时,注意多喝开水(尤其凉开水),少喝饮料;多吃蔬菜水果,如青菜、胡萝卜、豆芽、西红柿等;不吃或少吃零食,尤其是高脂肪食物更要控制,因为这些食物不容易消化,容易导致孩子上火了。

另外,家长还可让孩子多吃一些清热降火的食物,如芹菜、西瓜、苹果、葡萄、香蕉、菠萝、橙子、雪梨等。还有以下几种方法可以帮到您:

1、按摩:可经常给孩子按摩腹部,以肚脐为中心,顺时针轻轻按摩,每次50~100下;

2、去火茶:小儿心火旺盛时,可适量饮用一些能够去火的茶饮,比如菊花茶、金银花茶等;

3、药物调理:对于已经出现了明显上火症状的孩子,可在医生指导下服用清火药,如小儿七星茶、板蓝根冲剂等。 但是要注意的是,服用这些药一定要在医生的指导下进行,不要自己盲目给小孩喂服。如果吃了几天药,孩子的不适症状还未消失,应该尽快带孩子到医院就诊。

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