乒乓球反手用几度？
这个度数没什么规定，因为每个人的习惯不同，肌肉发展的不均衡，所以很难去判定多少度为宜。 一般来说正手会比较注重发力，因此引拍会比反手高一些，那么相应的握拳的时候拇指就会更突出一些（大拇指突出的程度与引拍高度成正比）；而反手则是更注重手腕的动作，引拍相对没那么高，同时由于反手动作相对于正手来说难度更大、需要控制的地方更多，因此对于力量的要求也就没有正手那么大（这里指的是球友普遍的情况，并不特指某一种技术）。
另外就是每个人打球的习惯和手法不一样，有些喜欢点杀的球友，他的反手感官就不是特别强，因为他的反手的任务主要是把球击打出去。而对于一些削球球友而言，他反手的任务就需要是控制对手，因此他的腕力就会更好。
总之，度数的选择上还是要以自己舒适为主，在练习的时候逐渐调整，没有所谓的最佳度数。
反手的外旋度数是11度，内旋度数是13度。
之所以会有这样的规律，主要还是因为我们的发力习惯和肌肉记忆。首先，我们不管怎么样的握拍，食指和中指的发力基本上都是内旋发力，而拇指基本上都是外旋发力，而顶骨发力是无名指和小指，无名指和小指在击球时基本属于辅助发力。食指、中指、拇指，分别控制内旋外旋角度最大的三个方位球。
再有就是肌肉记忆，这是握拍习惯长期训练形成的肌肉记忆，想要改变是非常困难的，也完全没有必要改变。因此，我们学习和进行训练就要尊重这个规律。
知道了这个规律，其实对于我们接发球和摆短的训练是有非常大的指导意义。比如我们可以通过减少发力和增加借力的方式，来弥补接侧下旋的先天劣势；又比如我们的摆短不要朝着侧下旋方向使劲，这样会因为度数限制而加大摆短的难度。
