儿童胃肠炎吃什么食物好?

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小儿急性肠胃炎发作期间,胃肠道功能紊乱,常伴有腹泻、呕吐症状。此时,饮食治疗的目的就是纠正水、电解质紊乱和酸中毒,预防营养不良的发生。 在调养期间应注意以下几个方面:(1)少吃多餐,4~6次/天;(2)以清淡、易消化的食物为主,如米汤、稀粥、烂面条等流质或半流质食物;(3)补充充足的液体,每日饮用大量含盐饮料,如凉开水加少许食盐喝,以补充体内丢失的盐水;(4)不能空腹吃饭,但也不能一次吃得过饱,给予易消化食物,如浓鱼肉汁、浓肉汤、蛋花汤、果汁等;(5)必要时给予抗生素类药物,帮助消炎。

待患儿病情缓解后,还应尽早改变不良饮食习惯。首先,要养成规律进食的习惯,按时定量进餐,不能饥一顿饱一顿,更不能因为贪玩而忘了吃东西。其次,应逐步增加营养的摄入,饮食由清淡逐渐向充足、均衡过渡,避免暴饮暴食及各种刺激性食物摄入,如辣椒、胡椒、芥末以及浓茶、咖啡、酒类。

为了减少胃肠道负担,宜食用煮制、炒制的方法制作的食物,不宜食用油炸食品以及各种腌制食品。最后,要注意保持愉快的情绪,注意劳逸结合,保证充分的休息,因为紧张的情绪可导致胃粘膜缺血、缺氧进而损伤胃粘膜而导致炎症复发。 总之,通过调整生活方式、饮食方式,绝大多数小儿的胃炎可逐渐好转并康复。若经上述方法治疗2~4周后,小儿仍有上腹不适、消化不良的症状,则应进一步检查,以便发现潜在的并发症并进行相应处理。

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